¿Eres suscriptor/a?
¿No recuerdas la contraseña?

Política de privacidad
Los datos que nos facilites son única y exclusivamente para que recibas periódicamente recetas, consejos y promociones.

En ningún caso compartiremos esa información con ninguna persona, página, empresa o institución ajena a "Adiós al sobrepeso".

En calquier momento puedes revisar, modificar o dar de baja tus datos, enviándonos un mail a contacto@adiosalsobrepeso.com

¿Sabías que...
            ... tu sistema familiar influye en tu peso?
                ... existe el "hambre emocional"?
                ... puedes tener sobrepeso y desnutrición al mismo tiempo?


Adelgazar es mucho más que ponerse a dieta y hacer ejercicio. Y son muy pocos los métodos para perder peso que tienen esto en cuenta.

Está claro que la alimentación y el ejercicio tienen mucho que ver pero, ¿y los órganos que participan en el proceso de producir y consumir energía? Si alguno tiene alguna dificultad, puede que no sólo afecte a tu salud sino también a tu peso, pudiendo llegar a una desnutrición celular (aún sin estar delgados). Incluso el sistema hormonal influye, controlando el metabolismo (el proceso por el que quemamos grasa para obtener energía), entre otras cosas.

El sólo hecho de ponerte a dieta puede que te provoque ansiedad y que llegues casi a obsesionarte con la báscula. O que estés sometido/a a diferentes tipos de estrés, que cada vez está más extendido. En ningún sitio se contempla tener en cuenta estos estados nerviosos.

¿Y las emociones? Absolutamente todo está relacionado con las emociones, y la mayoría de veces no somos conscientes. Sólo piensa un momento si comes o te comportas de la misma manera cuando estás nervioso/a o tranquilo/a, triste o alegre... Y además una pérdida emocional traumática podría hacerte engordar, si no sabes cómo superarla. (Tienes un ejemplo claro en las historias al final de esta misma página).

Puedes "utilizar", o mejor dicho, tu inconsciente puede utilizar el peso y el sobrepeso de muchas
maneras: para pertenecer a un grupo (incluso a la familia, si todos están "gorditos") o para diferenciarte,  como protección, para poner límites, para que te vean o para que no te vean ... y la lista sigue.
Si todo esto influye en el peso y la pérdida de éste, ¿por qué no incluirlos en el proceso de adelgazamiento? ¿Por qué no sería "rápido"? Tal vez no, pero sería para toda la vida.

Por este motivo, hemos creado un método distinto, donde sí se comtemplan todos estos aspectos desconocidos que intervienen en la pérdida de peso. Un método en el que no hay "dietas" como tal, no hay restricciones ni alimentos prohibidos, no hay esfuerzos excesivos ni ansiedad.

 
Si queres saber más, puedes:

- descubrir nuestro pack de dieta + hipnosis y el programa para perder peso de 6 semanas,
- pedir tu cita inicial gratuita de coaching personal,
- leer los artículos del blog para saber más sobre cómo se ve influida la pérdida de peso.
 

Historias reales

Lucía G., 53 años y abuela

Lucía es abuela de 2 niños de 5 y 2 añitos. Cuando nació el primer nieto, Lucía vivía con su marido y su hija Mercedes. Lucía le tomó mucho cariño y siempre iban juntos a todos lados.

Cuando Iker tenía casi 2 años, Mercedes conoció a otro chico y se fueron ella y el pequeño a vivir con el muchacho a una ciudad cercana. Lucía lo pasó realmente mal, les extrañaba mucho. Entonces se refugió en la comida y acabó con sobrepeso.

Más tarde, decidió que tenía que perder peso, porque estaba empezando a afectar a su salud. Probó varias dietas y algunas funcionaron, durante un tiempo, pero en cuanto las dejaba volvía a recuperar lo que había perdido.

Cuando Lucía acudió a mí tenía un sobrepeso de unos 12 Kg. Después de conocer su historia al completo, nos dimos cuenta que el sobrepeso empezó cuando su nieto Iker y su hija Mercedes se fueron de su casa. Pero eso no es todo, porque los 12 Kg. que preocupaban a Lucía son los mismos 12 Kg que pesaba el pequeño cuando se fue.

Una vez descubierta la causa real, pudimos darle una solución rápida y efectiva.

Ahora, 1 año después de  que contactara conmigo, Lucía no sólo ha llegado a su peso ideal, sino que lo mantiene sin esfuerzo. No ha utilizado ninguna dieta especial, tan solo una alimentación saludable y un método para gestionar las emociones.



Dani L., 32 años y en paro

Dani llevaba trabajando casi 5 años en una empresa local, cuando ésta quebró y entonces se quedó en paro. Al principio estaba esperanzado con encontrar un nuevo trabajo.

Fueron pasando las semanas y los meses y seguía sin encontrar nada. Se dio cuenta de que estaba empezando a engordar casi 1 kg al mes y, pensando que era por la falta de actividad, empezó a salir a correr todos los días.

No sólo no perdía peso sino que seguía engordando más. Fue entonces cuando se puso en contacto conmigo.

Después de la visita inicial para conocer su situación, quedó bastante claro que el detonante fue quedarse sin trabajo. Pero al no ser problema de "calorías", indagamos hasta encontrar la causa real.

Resultó que el kilo (1000 gr) que engordaba cada mes, se correspondía con los casi 1000€ que dejó de ganar cuando quedó en paro.

Ahora, 6 meses después, Dani ha recuperado su peso saludable, sigue haciendo footing todos los días y, aunque aún no tiene trabajo, está iniciando un proyecto por su cuenta.

Descubrir el motivo del sobrepeso no sólo le ayudó a no ganar más peso y perder lo que ya tenía, sino que también le ha ayudado a encontrar su vocación y a aprender a auto-motivarse.